運動後のやりっぱなしは、怪我の原因になります！
ケガのしやすい子どもの共通点に、「体の硬さ」があります。
体が硬いということは、筋肉が硬いということです。柔らかい筋肉は、運動のパフォーマンスを高め関節の動きもスムーズにします。
また、怪我を一度してしまうと元の動きに支障が出やすくなります。
多くの方が、このまま放っておくと治ると思っていますが、
ケガ後の治療、リハビリをしっかりすることで今後のスポーツパフォーマンスに影響を与えます！！
日頃より、地域のサッカークラブ、社会人野球やママさんバレー等のサポートをしています。
またチームに同行してトレーナー活動もしています。
ケガが原因で大好きなスポーツを諦めないように、しっかり治療していきましょう。
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